降り方求む！

「マーリー机の上にいるよー」って店主が言うから、覗いたら、あれ、まあホント、机の上に（＠＠）
椅子の上ってしまい、次に机に上がってしまったんでしょうね〜。
降りたいのに、降りる方が分からない（＞＜）
降り方、教えてあげたいけれど、どうやったら教えられるのかなあ、難しいなあ〜・・・
バックで降りる方法を何回か試しているけれど、あまり好きではないみたいだし。
何か良い方法ありますかね〜？あったら教えて下さ〜い。